ШКОЛА ТРАВНИКА

К походу надо готовиться заранее.
Самые ценные и волшебные травы прячутся от человеческих глаз, чтобы найти их иногда приходится преодолевать большие расстояния.
Поэтому, чтобы получить возможность пообщаться с ними, нужно быть физически стойким и выносливым.
Чтобы быть к этому готовым - надо тренироваться.
Постарайтесь укрепить своё тело - больше ходите, почаще совершайте подъемы по лестницам, активно двигайтесь.
Для путешествия требуется не столько физическая сила, сколько Сила Духа. Так что укрепляйте свой Дух!
В путешествии мы можем столкнуться с непогодой и ветрами, поэтому рекомендуем также пройти процедуры закаливания. Например, принимая холодный душ по утрам.
Желательно также к походу накопить некоторый солнечный загар, чтобы не было солнечных ожогов по белой коже. Поскольку химические крема для защиты от солнечных ожогов при смешивании с потом дают раздражение кожи, на них лучше не рассчитывать.

С собой необходимо взять:
- Теплую одежду: термобелье, свитер, шерстяные носки.
- Особое внимание уделите удобному нижнему белью и носкам (специальные высокие спортивные носки для катания на роликовых коньках не меньше 3-х пар рекомендовано приобретать в спортивных магазинах). Какой бы удобной не была обувь, купите упаковку пластырей от влажных мозолей.
- На солнечные дни лучше приобрести специальную спортивную «дышащую» футболку с длинным рукавом, т.к. с коротким рукавом велика вероятность получения солнечных ожогов.
- Не рекомендовано брать с собой толстый трикотаж, который можно заменить флисом (тонким флисом для дневных переходов и толстым для вечера) Ваши вещи должны иметь свойство быстро сохнуть. Теплые вещи должны быть легкими. Поскольку в течение одного похода несколько раз измениться погода, вы будете раздеваться и одеваться, вам все вещи, травы, термос, перекус надо будет нести на себе/в рюкзаке.
- В большинстве радиальных походов планируется купание, для удобства желательно приобрести в спортивном магазине компактное, быстросохнущее полотенце.
- В некоторых случаях мы будем принимать водные процедуры в купальнике.
- Головной убор. Солнце активное, ветер холодный. Сгорают нос, уши и плечи.
- Непромокаемые куртку и штаны или плащ-накидку (прочный дождевик). Обязательно непромокаемые чехлы на рюкзаки.
- Трекинговые высокие ботинки. Покупая новые, проверяйте удобство колодки предварительной ноской. Сменную обувь - крепкие трекинговые кроссовки. Резиновые сапоги до колена. Проверено опытом, сапоги нужны обязательно! Сандалии на липучках для переправы вброд через реки и ручьи. (шлепки не подходят, поскольку их снесет течением горных рек, которые мы будем переходить вброд)
- Два рюкзака: большой - для личных вещей и средний - для прогулок за травами. Учитывайте тот момент, что во время похода вы будете потеть и у рюкзака желательна система «антиприлегания» к спине (так называемые «велосипедные» на каркасе и с сеткой). Рюкзак для радиальных походов рекомендован не меньше 25-30 литров
- Для сбора и заготовки трав - льняные мешочки размером 30х40 см не менее 20 штук. И не менее пяти размером 40х50
- Ножницы. Большой и прочный нож для выкапывания корешков. Льняные квадратные салфетки размером 60х60 см. Таких салфеток понадобится не менее 6 шт.
- Походные КЛМН - кружка, ложка, миска, термос 05 л, бутылка для воды.
- Фонарик налобный- обязательно. С запасным комплектом батареек.
- Бепантен для защиты и лечения кожи от ожогов.
- Палатку, пенку, и теплый спальник «комфорт +5» (если собираетесь спать в палатке), сидушку.
- Если вы очень боитесь клещей, то можете приобрести специальный противоклещевой костюм. На некоторых участках нескольких маршрутов возможна встреча с этими насекомыми.
В качестве защиты от кровососущих насекомых рекомендовано приобретать эко средства на основе эфирных масел. Любая химия – это шанс загрязнения не только окружающей среды, но и собираемых вами трав.

Адрес: деревня Рогово (Шолоховский сельский округ), Ржевский муниципальный округ, Тверская область
56.524442, 33.992700

Из Москвы и Санкт-Петербурга на поезде до Ржева, оттуда на такси (около 800р) до деревни Рогово
03.07 с поездов из столицы и СПб будет организован трансфер – согласовывайте свой приезд с администратором

Проживание на Роговской заставе:
В своей палатке, или можно палатку взять в прокат прямо на заставе (предупредить заранее)
Для желающих будет установлена отапливаемая палатка-шатер
Питание 3х разовое, будет работать повар
(на территории Роговской Заставы имеются: костровище, настил и шатер для медитаций и практик, баня, беседки с розетками для зарядки техники - всё это в открытом доступе и совершенно бесплатно).
На территории стоит промышленная сушилка для трав, использование неограниченно.